می توان گفت که تغذیه ورزشکاران قدمتی برابر با پیشینه خود ورزش دارد. این مسئله اهمیت انکار ناپذیر تغذیه را در امر ورزش نشان می دهد .
نحوه محاسبه و اندازه گیری انرژی مورد نیاز یک فرد ورزشکار با یک فرد غیر ورزشکار کاملا متفاوت است . به این صورت که :
یک فرد عادی غیر ورزشکار به انرژی روزانه خود به این دلایل نیازمند است :
تبادل
لینک هوشمند
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
<-PollName->
